Les études sur l’efficacité de l’huile essentielle de menthe poivrée pour stimuler la croissance de cheveux sont prometteuses, dans une étude l’huile essentielle de menthe poivrée a montré un taux de croissance bien meilleur que le Minoxidil.
Si vous n’êtes pas familier avec les huiles essentielles, elles sont couramment utilisées en aromathérapie et dans la fabrication de parfums, mais également dans d’autres applications pour les soins personnels et à usage domestique. Ils sont fabriqués en distillant des matières végétales brutes, notamment des racines, de l’écorce, des feuilles, des fleurs, des pelures et des graines. Vous vous retrouvez avec un produit liquide qui contient les composants volatils de la matière végétale. Ces composants produisent les arômes distinctifs associés à chaque plante. Ils offrent également une multitude de bienfaits pour la santé.
L’huile de menthe poivrée est l’une de mes huiles essentielles préférées et l’une des plus populaires. Son parfum est cool et rafraîchissant, et me rappelle toujours les vacances. Lorsque vous l’appliquez sur votre peau, vous obtenez la même sensation de fraîcheur et de vitalité. En fait, j’apprécie tellement le savon que j’utilise, il contient de l’huile de menthe poivrée.
Ce que je ne savais pas depuis longtemps, c’est que l’huile de menthe poivrée est également bénéfique pour les cheveux. En fait, elle est non seulement largement utilisée traditionnellement, mais aussi des recherches scientifiques récentes confirment ces bienfaits, certaines études démontrent que l’huile de menthe poivrée peut non seulement améliorer la texture et la qualité de votre cheveux, mais aussi les aider à devenir plus épais et plus longues.
Que dit la science sur l’efficacité de l’huile de menthe poivrée pour croissance des cheveux ?
Jetons un coup d’œil sur une étude sur des animaux qui a été publiée en 2014 dans Toxicological Research. Les scientifiques ont randomisé les animaux de l’étude en quatre groupes différents et ont donné à chaque groupe une application topique différente pour leurs cheveux. Un groupe a reçu une solution saline, un autre de l’huile de jojoba, un autre du Minoxidil (Rogaine) et le dernier une huile de menthe poivrée à une dilution de 3%.
Les résultats sont assez excitants. À partir de la deuxième semaine de l’essai de recherche, il a été constaté que l’huile de menthe poivrée stimulait la croissance des cheveux plus rapidement que l’huile de jojoba ou la solution saline. Au cours de la troisième semaine, les résultats sont devenus encore plus prometteurs. À ce stade, l’huile de menthe poivrée favorisait la croissance des cheveux beaucoup plus rapidement que la solution saline ou l’huile de jojoba, et même plus rapidement que le Minoxidil. Lorsque les résultats ont été mesurés à la quatrième semaine, le Minoxidil produisait environ 55% de croissance des cheveux, alors que l’huile de menthe poivrée était mesurée à un taux étonnant de 92%.
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C’est tout à fait remarquable, car cet essai montre que la simple application d’huile de menthe poivrée est nettement plus efficace pour favoriser la croissance des cheveux en bonne santé que le Minoxidil, qui est actuellement l’un des seuls traitements contre la perte de cheveux approuvé par la FDA (Food and Drug Administration) sur le marché.
C’est très intéressant pour deux raisons. Le minoxidil coûte plus cher que l’huile de menthe poivrée et l’un ou l’autre de ces traitements doit être utilisé sur une longue période pour produire des meilleurs résultats. Ainsi, l’utilisation de l’huile de menthe poivrée peut vous fournir les mêmes résultats que ceux que vous recherchez chez Rogaine, sans perte d’argent.
L’autre problème avec Minoxidil est qu’il peut avoir des effets secondaires. La société pharmaceutique qui l’avait initialement développée en tant que médicament contre l’hypertension indiquait que les effets indésirables pouvaient inclure une fréquence cardiaque plus rapide, des problèmes de respiration, de rétention d’eau, de gain de poids et d’irritations cutanées telles que démangeaisons, cuir chevelu squameux ou dermatite. Avec l’huile de menthe poivrée, tant que vous utilisez la dilution appropriée, vous n’allez tout simplement pas rencontrer ces problèmes. N’oubliez pas que l’huile de menthe poivrée est complètement naturelle et sans danger.
« À ce stade, l’huile de menthe poivrée favorisait la croissance des cheveux beaucoup plus rapidement que la solution saline ou l’huile de jojoba, et même plus rapidement que le Minoxidil. Lorsque les résultats ont été mesurés à la quatrième semaine, le Minoxidil produisait environ 55% de croissance des cheveux, alors que l’huile de menthe poivrée était mesurée à un taux étonnant de 92%.«
Alors, l’huile de menthe poivrée peut-elle stimuler la croissance des cheveux?
Comme cette étude le montrent, l’huile de menthe poivrée peut effectivement stimuler la croissance des cheveux sur les souris. Ces études sont encore limitées, mais elles semblent prometteuses pour une possible efficacité sur les humains .
Bien que l’huile de menthe poivrée n’ait pas été directement liée à la croissance des cheveux, on pense que la meilleure circulation sanguine sous la peau provoque la croissance de plus de cheveux dans la zone touchée.
Quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée peuvent avoir un effet puissant sur la croissance de vos cheveux – assurez-vous de n’en utiliser que quelques gouttes. Trop peut causer de l’irritation, et chez certains individus, la concentration de menthol ne fera que aggraver ce sentiment d’irritation.
Comment utiliser l’huile essentielle de menthe poivrée dans le traitement des cheveux clairsemés ?
La meilleure (et la plus sûre) façon d’utiliser l’huile de menthe poivrée dans le traitement des cheveux fins est d’en rajouter dans les shampoings et les produits pour le cuir chevelu. N’appliquez pas les huiles essentielles directement sur la peau, ils sont destinés à être dilués, ci-dessous deux méthode d’utilisations:
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Diluée dans une huile végétale
En tant qu’huile essentielle, l’huile de menthe poivrée doit être soigneusement diluée avant d’être appliquée sur la peau. Cela réduira considérablement le risque d’irritation de la peau, tout en assurant une meilleure diffusion de l’huile de menthe poivrée dans les follicules pileux.
Vous pouvez utiliser l’huile de jojoba ou l’huile d’argan comme une huile de support. Pour un cuir chevelu gras il est bien recommandé d’utiliser l’huile d’argan car c’est une huile non grasse et non comédogène, s’absorbe rapidement et n’obstrue pas les ports.
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Pour ce faire, ajoutez quelques gouttes d’huile de menthe poivrée à une cuillère à soupe de votre huile de support (huile de coco, argan, jojoba…). Massez ce mélange dans votre cuir chevelu et laissez-le agir pendant vingt minutes avant de le laver avec votre shampoing habituel. Pendant que le mélange se trouve sur votre cuir chevelu, vous pouvez ressentir des picotements. Si le menthol (composant de la menthe poivrée) contenu dans le mélange picote trop intensément, lavez immédiatement votre cuir chevelu avec du shampooing.
Diluée dans un shampoing
La deuxième option pour utiliser l’huile de menthe poivrée est de l’ajouter directement à votre shampoing. L’élément important à retenir est qu’il n’en faut pas beaucoup ! L’huile de menthe poivrée est très forte et un peu suffit. Nous recommandons environ 20 gouttes pour chaque 100 ml de shampoing. Il suffit de l’ajouter à votre flacon, de lui donner un bon mélange, puis de faire le shampoing comme vous le feriez normalement.
Cependant, il peut être difficile de diluer correctement la l’huile essentielle sans l’équipement adéquat, vous devrez donc être prudent lors de son utilisation.
Si vous voulez trouver un shampoing qui contient déjà de l’huile de menthe poivrée, assurez-vous qu’il s’agit bien de l’huile essentielle, et pas seulement du parfum. Le parfum de la menthe poivrée ajouté à un produit ne donnera pas les mêmes résultats que l’huile essentielle.
Existe-t-il une meilleure huile essentielle pour la croissance des cheveux?
Il existe des alternatives à l’huile de menthe poivrée si vous trouvez que la menthe poivrée est trop intense pour vous. Dans ce cas, essayez l’huile de romarin ou de lavande. Elles peuvent être appliquées de la même manière, mais avec une sensation plus douce.
Parmi ces trois espèces, aucune n’est nécessairement la meilleure, bien que l’huile de menthe poivrée soit l’huile la plus utilisée pour la pousse des cheveux, et des recherches ont été effectuées.
Quels sont les bienfaits de l’huile de menthe poivrée?
Vous savez maintenant que l’huile de menthe poivrée est très utile pour favoriser la croissance des cheveux et vous en avez la preuve. Mais vous ne savez toujours pas comment l’huile de menthe poivrée agit comme par magie. Parlons maintenant des bienfaits:
L’huile de menthe poivrée possède un certain nombre de qualités utiles pour combattre les problèmes affectant votre cuir chevelu. Les chercheurs ont découvert qu’elle était anti-inflammatoire, antimicrobien et antifongique. Donc, si vous avez une inflammation sur votre cuir chevelu, l’huile de menthe poivrée peut fournir un traitement apaisant. Si vous avez une infection telle que la teigne qui vous fait perdre les cheveux, l’huile de menthe poivrée peut combattre l’infection. C’est aussi un antioxydant et possède des propriétés anti-allergènes.
L’huile de menthe poivrée est capable de stimuler la circulation sanguine dans le cuir chevelu, attirant des nutriments par le biais de la circulation sanguine vers les follicules pileux. Nos cheveux ont besoin de nourriture pour pousser, alors tout ce qui peut les nourrir peut stimuler vos follicules.
Si vous utilisez de l’huile essentielle de menthe poivrée sur votre cuir chevelu, vous pouvez équilibrer le pH, créant ainsi un environnement plus sain, plus propice à la croissance des cheveux.
Comme beaucoup d’autres huiles essentielles, l’huile de menthe poivrée peut hydrater les cheveux secs et les recouvrir d’une belle brillance. Elle peut améliorer la texture générale de vos cheveux et les protéger contre la casse. Ainsi, non seulement vous accélérerez la croissance des cheveux, mais vous pourrez aussi profiter de cheveux plus beaux.
Les effets secondaires possibles
Comme toute huile essentielle, trop d’huile de menthe poivrée peut être toxique si vous en utilisez trop, selon l’American Academy of Family Physicians.
Chaque fois que vous utilisez votre huile, elle ne devrait être que dans de petites concentrations et jamais directement sur votre cuir chevelu. Assurez-vous qu’il est mélangé à tous les produits capillaires que vous utilisez actuellement.
Bien sûr, veillez à ne pas en toucher les yeux, car vous ressentirez des brûlures, une douleur, une irritation et une douleur. Laver immédiatement toute huile si cela se produit accidentellement.
Soyez prudent lorsque vous utilisez des huiles essentielles
Certaines précautions de sécurité importantes doivent être observées lors de l’utilisation d’huiles essentielles. Les huiles essentielles sont assez puissantes, c’est pourquoi elles doivent toujours être diluées avant utilisation. Ils sont très concentrés et si vous essayez de les appliquer sur votre peau sans les diluer, vous risquez d’avoir des effets secondaires désagréables. Ceci est particulièrement le cas pour les huiles «chaudes», qui comprennent l’huile de menthe poivrée.
Certaines personnes peuvent être allergiques à l’huile de menthe poivrée, diluées ou non. Il est donc recommandé de procéder à un bref test cutané avant de l’inscrire dans votre schéma thérapeutique habituel. Si vous êtes allergique, vous pourriez présenter une dermatite ou une éruption cutanée. Cela peut aussi irriter vos yeux.
Même si vous n’êtes pas allergique, l’huile de menthe poivrée peut irriter votre peau si elle est trop concentrée. Bien que la sensation d’une huile de menthe poivrée bien diluée soit fraîche et apaisante, elle peut provoquer une sensation de brûlure à des concentrations trop élevées.
Je m’appelle Leila Taleb et dès que j’ai commencé à m’intéressé aux bienfaits de beauté de l’huile d’argan en 2013, il m’a tout de suite semblé comme une évidence de partager avec vous mes découvertes et mes expériences, et de faire découvrir les bienfaits que les produits naturels peuvent apporter au quotidien.