La citronnelle, également connue sous le nom de verveine des Indes (ou indienne), ou lemongrass, est une plante herbacée vivace avec de grandes lames atteignant 3 mettre de haut. Elle est originaire des climats chauds, subtropicaux et tropicaux de l’Asie du Sud-Est, ainsi que de certaines parties de l’Australie, de l’Afrique et de l’Inde. Célèbre pour son parfum d’agrumes et son arôme citronné en tant que thé ou épice, la citronnelle est également appréciée en aromathérapie pour ses vertus apaisantes. Les bienfaits médicaux et thérapeutiques de la citronnelle pour les cheveux peuvent être soutenus par des publications scientifiques sur les effets généraux antimicrobiens, anti-inflammatoires, antioxydants et anxiolytiques de son extrait.
Les propriétés antifongiques et antibactériennes de la citronnelle pour les cheveux – Pourquoi cela est important pour notre cuir chevelu et nos follicules ?
Les recherches scientifiques ont montré que la citronnelle possède des propriétés antifongiques et antibactériennes. Ces capacités peuvent être importantes dans la lutte contre la perte de cheveux résultant d’une inflammation, une cause secondaire hors de la génétique.
Les glandes sébacées du cuir chevelu produisent une huile qui crée un environnement humide qui attire la croissance bactérienne et fongique. Cela provoque non seulement des démangeaisons, mais active également les processus inflammatoires du corps, où les globules blancs libèrent des produits chimiques tels que des anticorps contre des agents pathogènes étrangers. En outre, elles expédient des antitoxines qui neutralisent les toxines.
Les globules blancs qui sont macrophages peuvent également engloutir des corps étrangers et de la matière.
Une inflammation excessive peut également être une force destructrice en endommageant nos follicules, conduisant à une perte de cheveux.
L’élimination des microbes tels que les bactéries et les champignons est un moyen viable de prévenir ou d’atténuer l’inflammation qui contribue à la perte de cheveux.
L’utilisation de la citronnelle pour les cheveux et le cuir chevelu peut offrir d’immenses bienfaits dans ce sens.
Voici trois études qui jettent plus de lumière sur la capacité antimicrobienne de la citronnelle.
L’huile essentielle de citronnelle pour le traitement de la perte de cheveux peut être efficace en tuant des bactéries et des champignons
Une étude in vitro intitulée Activité antibactérienne et antifongique de dix huiles essentielles in vitro. Afin d’observer les effets de 10 huiles essentielles différentes sur 22 souches de bactéries (1).
Les chercheurs ont examiné les différents extraits de plantes suivants: eucalyptus, ageratum, aegle, menthe poivrée, orange, patchouli, palmarosa, citronnelle, géranium et aegle.
Selon les résultats, seules quatre de ces huiles essentielles se sont révélées efficaces contre les 22 souches. Ceux-ci incluent la citronnelle, l’eucalyptus, l’orange et la menthe poivrée.
Les six autres huiles essentielles n’ont été efficaces que contre une partie des types de bactéries utilisés dans cette étude.
Les expérimentateurs ont également testé les effets des huiles sur 12 types de champignons différents. Encore une fois, la citronnelle (avec aegle, géranium, orange, palmarosa et patchouli) ont inhibé les 12 types.
Les huiles essentielles restantes n’ont été efficaces que contre une fraction des différentes variations fongiques utilisées dans cette étude. D’autres études sur les huiles essentielles pour la santé des cheveux ont montré que l’eugénol était efficace dans l’activité antifongique.
Cette étude montre que l’extrait de citronnelle est capable de surpasser de nombreux autres types d’huiles essentielles en ce qui concerne l’activité antimicrobienne qui peut être thérapeutique pour le cuir chevelu et les follicules dans des applications de traitement antimicrobien.
L’huile essentielle de lemongrass pour les pellicules et ce que cela signifie pour les follicules pileux
Une étude intitulée Tonique capillaire anti-pelliculaire contenant de l’huile de citronnelle (Cymbopogon) a observé les effets de l’huile de citronnelle sur les pellicules (2). Les chercheurs ont préparé différentes concentrations d’un mélange tonique dont l’ingrédient principal était la lemongrass.
30 sujets volontaires ont participé à cette expérience, classés au niveau trois sur l’échelle Desquame qui quantifie la gravité des pellicules. Trois groupes de participants ont chacun reçu les concentrations de 5%, 10% ou 15% du tonique citronnelle.
Les participants ont montré une amélioration considérable à 14 jours, 10% étant le plus efficace.
Les propriétés anti-inflammatoires de lemongrass pour la prévention de la perte de cheveux
Outre le ciblage des microbes, une autre approche du traitement de l’inflammation consiste à empêcher la libération de produits chimiques à partir des globules blancs, responsables de l’activation des processus inflammatoires.
Selon le « Memorial Sloan Kettering Cancer Center », le citral et le géranial sont les deux principaux composés présents dans la lemongrass qui sont responsables des effets anti-inflammatoires en modulant les activités cellulaires.
Une étude à l’appui de cette hypothèse a montré que lemongrass peut inhiber la libération d’un composé induisant une inflammation, la myéloperoxydase, à partir des globules blancs (3). Chez la souris, il a été trouvé que la production de deux composés dans les macrophages des globules blancs qui contribuent aux réactions inflammatoires était inhibée.
Propriétés anti-oxydantes de la citronnelle pour les cheveux
En plus d’être une herbe exotique et savoureuse, la citronnelle est également une source abondante d’antioxydants. Celles-ci incluent la swertiajaponine, l’isoorientine et l’acide chlorogénique.
Les anti-oxydants, en général, neutralisent les molécules de radicaux libres qui favorisent les processus de vieillissement des cellules, y compris ceux des follicules pileux.
Une méthode permettant de mesurer les capacités anti-oxydantes d’une substance est la méthode de dosage de la capacité antioxydante équivalente Trolox (TEAC).
Cette technique quantifie la capacité d’un antioxydant particulier à piéger, à se lier et à neutraliser une molécule radicalaire instable connue sous le nom de ABTS +.
Dans le système de dosage, le milieu des radicaux libres se présente sous la forme d’une substance bleu-vert dont l’intensité diminue en raison de la présence d’antioxydants fournissant soit un électron, soit un atome d’hydrogène.
Dans une étude intitulée Propriétés physicochimiques et antioxydantes de l’huile essentielle de Cymbopogon Citratus, l’huile de lemongrass a démontré des capacités antioxydantes élevées en utilisant la technique de dosage TEAC à 44,06 mg de Trolox pour 100 ml d’huile essentielle (4).
Les essences de lemongrass pour les follicules pileux peuvent aider à protéger contre le stress oxydatif afin de maintenir le bon fonctionnement des processus de croissance des cheveux.
Les formulations topiques (par rapport aux formulations orales) peuvent offrir l’avantage d’apporter un apport plus direct en antioxydants contenus dans la lemongrass aux follicules pileux. Toutefois, ces produits capillaires soigneusement formulés contenant de la citronnelle devraient comporter des ingrédients sûrs et efficaces pour pénétrer dans la peau afin de fonctionner aussi efficacement que possible.
Aromathérapie et anxiété – Peut-on lier la citronnelle à la prévention de la perte de cheveux?
La citronnelle dégage un agréable parfum rappelant celui des agrumes, qui a largement fait ses preuves en aromathérapie.
Cependant, ses effets calmants ne sont pas dus aux convictions d’une personne sur son efficacité ou non. Les capacités de guérison anti-anxiété de la citronnelle peuvent être soutenues par des études de recherche sur la physiologie(5).
Le stress cause-t-il la perte de cheveux?
Bien que la cause principale de la perte de cheveux soit due à la génétique, elle peut également être aggravée par des facteurs environnementaux tels que le stress. Une publication intitulée « Stress and the Foll Follicle » explique comment il est possible que des substances neurochimiques telles que des neurotransmetteurs, des neuropeptides et des neurohormones libérées lors de situations stressantes puissent réellement affecter le follicule pileux (7).
Est-il possible d’utiliser l’aromathérapie à la citronnelle pour la croissance des cheveux?
Bien que les preuves scientifiques confirment les effets anxiolytiques de la citronnelle, l’utilisation de l’huile de citronnelle seule n’est pas la solution pour améliorer les conditions de perte de cheveux liées au stress.
Une essence à base de plantes peut en effet aider à activer une réponse calmante dans le cerveau, qui peut également exercer un effet positif sur les follicules pileux. Cependant, l’aromathérapie doit être considérée à terme comme un traitement complémentaire.
Pour minimiser le stress, vous devrez apprendre à gérer les réactions émotionnelles face à des situations défavorables et génératrices d’anxiété, et à maîtriser les aptitudes à la résolution de problèmes permettant de gérer efficacement les événements stressants.
Foire aux questions – La citronnelle pour le soin des cheveux
Est-il possible de bénéficier d’un thé à base de citronnelle pour se coiffer?
Non. Boire du thé à la citronnelle n’exercera aucun bénéfice direct sur les cheveux. Aucune recherche ne soutient l’utilisation du thé à la citronnelle pour améliorer la croissance, la brillance ou la texture des cheveux. En outre, la concentration en composés thérapeutiques peut ne pas être suffisante pour produire les effets souhaités sur les follicules pileux.
Quels sont les effets secondaires de l’utilisation de la citronnelle à des fins capillaires
L’utilisation de citronnelle n’a aucun effet indésirable connu sur les follicules pileux. La plante est considérée comme sûre lorsqu’elle est utilisée dans les aliments. À l’heure actuelle, les preuves des effets secondaires de la citronnelle sur la physiologie générale sont insuffisantes.
La citronnelle pour la perte de cheveux fonctionnera-t-elle pour tout le monde?
La citronnelle ne doit pas être considérée comme un traitement primaire de la perte de cheveux malgré les études portant sur sa capacité à combattre les contributeurs secondaires tels que l’inflammation, les radicaux libres et les états cérébraux stressants.
References
(1) Pattnaik, S, et al. “Antibacterial and Antifungal Activity of Ten Essential Oils in Vitro.” Microbios., U.S. National Library of Medicine, 31 Dec. 1995
(2) Chaisripipat · Lourith · Kanlayavattanakul, Anti-dandruff Hair Tonic Containing Lemongrass (Cymbopogon flexuosus) Oil, Forsch Komplementmed 2015;22:226-229
(3) Sforcin JM, et al. Lemongrass effects on IL-1beta and IL-6 production by macrophages.Nat Prod Res 2009;23(12):1151-9
(4) Maria Vazquez-Briones, Physicochemical and Antioxidant Properties of Cymbopogon Citratus Essential Oil, Journal of Food Research, 10.5539/jfr.v4n3p36
(5) Campos J, Schmeda-Hirschmann G, Leiva E, et al. Lemongrass (Cymbopogon citratus (D.C) Stapf polyphenols protect human umbilical vein endothelial cell (HUVECs) from oxidative damage induced by high glucose, hydrogen peroxide and oxidized low-density lipoprotein. Food Chem. May 15 2014;151:175-181
(6) Costa, CA, et al. “The GABAergic System Contributes to the Anxiolytic-like Effect of Essential Oil from Cymbopogon Citratus (Lemongrass).” Journal of Ethnopharmacology., U.S. National Library of Medicine, 1 Sept. 2011,
(7)Vladimir A. Botchkarev, Stress and the Hair Follicle Exploring the Connections, Am J Pathol. 2003 Mar; 162(3): 709–712.doi: 10.1016/S0002-9440(10)63866-7
Je m’appelle Leila Taleb et dès que j’ai commencé à m’intéressé aux bienfaits de beauté de l’huile d’argan en 2013, il m’a tout de suite semblé comme une évidence de partager avec vous mes découvertes et mes expériences, et de faire découvrir les bienfaits que les produits naturels peuvent apporter au quotidien.